これらの食品は大丈夫?

あなたは、あなたの歯はもはや見ての方法を恥じる必要はありません アディダス スニーカー。この資料に記載されているアドバイスの適用を開始したように、あなたは離れて別の右を見てから始めましょう、とエフェクトだけ時間とともに大きく成長していきます。間もなく、何も笑って笑って離れてからあなたを停止することができなくなります adidas アディダス。

あなたの歯のホワイトニングについて知っておくべきこと



あなたは、染色された、変色した歯を持っていますか アディダス シューズ？あなたは歯のホワイトニングに興味があるけど開始する方法がわからない？もしそうなら、あなたは正しい場所にいる。あなたのステンド歯があなたの人生を楽しむことの邪魔をしないでください。この記事では、あなたの歯を白くするの成功を得るために、確認するのに役立ちます多くの簡単な、単純なヒントが含まれています。



あなたは明るい白のシャツを着ている場合は、それだけではありませんので、白い歯をより鈍いと黄変に見えるようになります。あなたは彼らが彼らの最も白い段階である前に、あなたの歯の隣に白いシャツを持っていることの全体的なコントラストを減らすことができるので、カラーでもっとクリームまたはオフ白でシャツをお試しください。



ステンドなってから、あなたの歯を防ぐために、あなたの歯を染色することが知られている食べ物や飲み物から離れて滞在してみてください。ブルーベリーと醤油のような食品は避けましょう。ほどほどに、これらの食品は大丈夫ですが、上に行かないようにしてみてください。紅茶やコーヒーなどのドリンクも、あなたの歯の汚れの原因となります。

退引き起こす可能性がある

ロスは歯を一日二回。それはあなたの歯を変色することができ、歯垢を防ぐためにこれを行うのが最善です アディダス スニーカー。歯が損傷し、歯垢の蓄積を最も受けているとき、これがあるため、午前中にはフロスしかし、最も重要なのは、あなたが寝る前に確認してください adidas アディダス。あなたが寝る前にフロスすることは、これを防ぐことができます。



パリッとしっかりして食品を食べる。このような食品は、あなたの歯をきれいにするのに役立ちます アディダス シューズ。リンゴは偉大な例であり、多くの場合、自然の歯ブラシ、として知られています。また、ポップコーン、にんじん、セロリのような食品を食べることができます。これらは、その後に歯を磨くことができない場合は、お食事の最後に食べる食品であるべきである。



これらのプラクティスは、歯茎や黄色の歯を後退引き起こす可能性があるので、より白い歯については、喫煙やコーヒーを飲むのは避けてください。あなたのフッ化物またはそれを含む任意の歯磨き粉を使用してが含まれている水を飲まないようにしてください。それはあなたの歯のために良いと人気の信念に反して、それは、染色効果を有することが示されました！他の国々はすべて一緒にいるため危険性の彼らの水中でのそれの使用を禁止している。

手順を持っていること

素晴らしい歯ホワイトナーです アディダス スニーカー 。それは多くの歯磨剤は成分として表示するようにうまく動作します。重曹は、天然、非研磨剤であり、あなたの口の中のpHバランスを中和するのに役立ちます。ただ重曹と水を混ぜてペースト状にする adidas アディダス。すすぎ後、ちょうどあなたが歯磨きと同じようにそれを使用して、。



有名な諺にもあるように、 "リンゴの日は医者を遠ざける"。これは、歯科医師を含む アディダス シューズ。リンゴは、あなたがそれらに食い込ん時くっきりと滑らかであり、リンゴを噛んでは、実際にあなたの歯をきれいにします。リンゴはまた、あなたの歯の上に座っている細菌のほとんどを殺すことができるプロパティが含まれています。



あなたが好きなのと全く同じように、あなたの歯の色が判明しない場合、落胆することはありません。あなたは、常に治療の第二ラウンドを行うことができますし、あなたがどんなにレジメンまたはあなたが使用する製品の種類を現実的な結果を見ないように始動する前に、それは一般的にはかなりの時間がかかります。



あなたは完璧な笑顔未満を非表示にする場合は、白い明るいシャツを着用しないでください。白い影は、あなたの歯の上の任意の汚れがさらに明らかになる。悪く見てあなたの汚れを防ぐことができます白またはクリーム色を無効]を選択します。あなたがあなたの服があなたを傷つけているかどうかを確認するために服を着て手に入れた後、朝には大きな笑顔。



あなたの歯を白くし、あなたの笑顔を明るくするための一つの安価で簡単な解決策は、あなたの歯に重曹を加えることである。これは、その作品の非常に古い、時間テスト法である！水でペーストを作り、重曹は最高の効果のために5〜10分間、あなたの歯の上に座ることができます。



あなたが自分で作るように今、あなたは白く笑顔を得るための情報と手順を持っていることを、あなたはそれからしか、遠くだ。これらのヒントを実装